في المرة القادمة التي تريد فيها ان تعمل على جهازك عليك أن تميل قليلاً، حيث نصح بعض الباحثون بأن يميل مستخدموا أجهزة الكمبيوتر حين يعملون على أجهزتهم للخلف لاجنب آلام الظهر وذلك لأن الجلوس إلى الأمام او الجلوس بشكل مستقيم يؤدي إلى إحداث ضغط على الفقرات السفلية مماقد يتسبب في بعض الأذى بينما يقل الضغط كثيراً حين تميل إلى الخلف.

المصدر : تيدوز

حذر أطباء من أن الإفراط في تناول المشروب الغازي الخفيف «كولا» وانه قد يسبب أضراراً كثيرة للجسم بدءاً بالضعف الخفيف للعضلات وحتى إصابتها بالشلل.

وأشارت الدراسة إلى أن هذا المشروب قد يؤدي إلى انخفاض خطير في مستوى البوتاسيوم بالدم، مشيرة إلى أن مزارعاً يربي طيور النعام في استراليا تمّ نقله مؤخراً على عجل إلى المستشفى لإصابته بشللٍ في رئتيه جراء شربه ما بين 4 و10 ليترات من الكولا يومياً، مضيفة أنه شفي بعد تلقيه العلاج ولكن طلب منه عدم الافراط في تناول هذا المشروب.

وأوضحت الدراسة أن امرأة حاملاً شكت من عدم الانتظام في ضربات قلبها والإرهاق وفقدان الشهية والتقيؤ المستمر بعد شربها حوالي ثلاثة ليترات من الكولا يومياً جراء انخفاض مستوى البوتاسيوم في دمها بسبب الإفراط في شرب الكولا وشفيت وأكد الباحثون أن الشركات المنتجة لهذا المشروب تصر على أنه في حال تناوله بشكل معتدل فإنه لا يسبب أضراراً بالمرة ويصبح آمناً.

وقد ابانت الدراسة أن النساء اللاتي يشربن عبوتين أثنتين أو أكثر من المشروبات الغازية يومياً يمكن أن تظهر عليهنّ العوارض الأولية لأمراض الكلى، مرتين أكثر من اللاتي لا يتعاطين هذه المادة.

ارسم ابتسامة على وجهك ودع نزلات البرد بعيداً . قد تكون هذه هي ثاني أفضل الأمور التي تساعدك على تجنب الإصابة بالبرد . أما الأمر الأول فهو غسل اليدين تكراراً. فقد أظهرت دراسة أجريت على 300 متطوع كلهم أصحاء ، أن أولئك الذين أعربوا عن أنهم يمتلكون النظرة الأكثر إيجابية للحياة هم أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد . أما هؤلاء الذين صرّحوا بأنهم قلقون أو محبطون ، فهم أكثر عرضة للإصابة بالسعال والعطاس والوهن حتى عندما أظهرت الفحوصات بأنهم لم يصابوا بالفيروس . ويبدو أن تفادي نزلات البرد هو عذر جيد لنكون دائما متفائلين .

د. داليا سنتينا

من تفسير الطبري

القول فـي تأويـل قوله تعالـى:   {وَأَوْحَىَ رَبّكَ إِلَىَ النّحْلِ أَنِ اتّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتاً وَمِنَ الشّجَرِ وَمِمّا يَعْرِشُونَ }. سورة النحل (68)

    يقول تعالـى ذكره: وألهم ربك يا مـحمد النـحل إيحاء إلـيها أنِ أتّـخِذِي مِنَ الـجبِـالِ بُـيُوتا وَمِنَ الشّجَرِ ومـمّا يَعْرِشُونَ يعنـي: مـما يبنون من السقوف، فرفعوها بـالبناء.